全力以赴備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)②丨馮?。航婺秋L(fēng)馳電掣的古銅色風(fēng)景

衡陽(yáng)新聞網(wǎng)訊　記者李洋杰　周孝芳　實(shí)習(xí)生王蕓報(bào)道　“加速！加速！加速！”7月28日下午，教練員鏗鏘有力的吶喊，響徹在衡陽(yáng)市游泳運(yùn)動(dòng)學(xué)校皮劃艇、賽艇基地上空。隨著省運(yùn)會(huì)的臨近，30余名年齡在13－17歲的運(yùn)動(dòng)員正頂著烈日加緊訓(xùn)練，劈波斬浪，每一條艇上都載著那熱血沸騰的少年，頗為壯觀。

在波光粼粼的水面上，運(yùn)動(dòng)員們正進(jìn)行著緊張的訓(xùn)練，擺臂、劃槳，動(dòng)作熟練而有力，翻轉(zhuǎn)的船槳連帶著汗水一齊揮灑向空中。一張張黝黑的臉龐、一件件濕透的運(yùn)動(dòng)衫，無(wú)不彰顯著他們作為運(yùn)動(dòng)員不怕苦不怕累的精神面貌。其中，有一抹古銅色的身影格外吸引記者的視線，他就是馮俊。

今年16歲的馮俊與皮劃艇結(jié)緣于三年前，身高臂長(zhǎng)、耐力好、好勝心強(qiáng)的他被教練一眼相中，開(kāi)始了他的皮劃艇運(yùn)動(dòng)生涯。入隊(duì)后，馮俊很快體會(huì)到當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員的不易，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練時(shí)間非常人所能忍受，虎口和腳跟都磨出了厚厚的老繭，“腳跟磨船底用力了，就會(huì)慢慢起水泡。水泡磨破了，不能碰水，但訓(xùn)練不能停，發(fā)炎了就粘著血繼續(xù)練。＂到現(xiàn)在，手上滿是老繭成了他的標(biāo)志。

進(jìn)階之旅艱辛，馮俊也曾在心里打過(guò)退堂鼓，但好在苦盡甘來(lái)，兩塊金牌給他打了強(qiáng)心針。訓(xùn)練一年多后，他在湖南省皮劃艇（靜水）青少年錦標(biāo)賽上一舉砍下男子劃艇雙人1000米、2000米兩項(xiàng)冠軍，單人艇2000米亞軍，這堅(jiān)定了他繼續(xù)走在這條路上的信心。也影響著他，從剛來(lái)時(shí)的內(nèi)向，說(shuō)話聲音小，到訓(xùn)練一段時(shí)間后，尤其是拿了獎(jiǎng)之后，他好像變了一個(gè)人，舉手投足間都充滿了自信。

“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是1％的天分，加99％的努力”。由于皮劃艇項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員速度、力量、耐力、平衡等能力都有極高要求，尤其是1000米的長(zhǎng)距離項(xiàng)目，非?？简?yàn)運(yùn)動(dòng)員的耐力和爆發(fā)力。心中有目標(biāo)，馮俊對(duì)自己的要求就更加嚴(yán)格，為此他每天都要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練！長(zhǎng)跑練體能，每次10公里打底；百米沖刺跑，鍛煉爆發(fā)力；力量房訓(xùn)練腰背手臂力量，更是家常便飯；每天必修的20公里水上訓(xùn)練，兩小時(shí)手不停劃，腳不斷蹬……正是這一切，讓他逐漸從一個(gè)皮膚白皙的小年，變成了擁有完美肌肉線條的古銅色的青年。

當(dāng)前省運(yùn)會(huì)開(kāi)賽在即，馮俊的日常訓(xùn)練并沒(méi)有受到賽前緊張氣氛影響，和往日一樣，從早上五點(diǎn)起床，開(kāi)始一天四訓(xùn)：五點(diǎn)到八點(diǎn)下水訓(xùn)練，十點(diǎn)半到十二點(diǎn)力量訓(xùn)練，下午四點(diǎn)到七點(diǎn)力量訓(xùn)練加下水訓(xùn)練，晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)做擺槳等動(dòng)作訓(xùn)練及放松拉伸。一天24個(gè)小時(shí)，除了吃飯睡覺(jué)，都在和水、艇打交道。重復(fù)固定的劃槳?jiǎng)幼?，漫長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間，辛苦且累的機(jī)械生活，你不累嗎？馮俊說(shuō)：“值得，累是肯定的，可我心中有目標(biāo)，一想到那個(gè)，我就覺(jué)得自己充滿了力量，”父母的支持一直是馮俊奮斗的動(dòng)力，“拿冠軍就是對(duì)支持我的家人最好的回報(bào)吧。”　正是因?yàn)閼汛е鴫?mèng)想，懷揣著對(duì)金牌的向往，這些運(yùn)動(dòng)員才能忍受我們常人無(wú)法忍受的炎熱和辛苦。

“馮俊是一個(gè)比較全面的運(yùn)動(dòng)員，最大的特點(diǎn)是‘有氧好’（耐力好、體力好），運(yùn)動(dòng)的持續(xù)能力很強(qiáng)。”據(jù)衡陽(yáng)市游泳運(yùn)動(dòng)學(xué)校皮劃艇賽艇基地負(fù)責(zé)人文陽(yáng)介紹，皮劃艇和賽艇項(xiàng)目是兩個(gè)水上運(yùn)動(dòng)大項(xiàng)，其中皮劃艇包含皮艇、劃艇、激流回旋三個(gè)不同技術(shù)要求的小項(xiàng)。皮劃艇、賽艇運(yùn)動(dòng)員需要具備堅(jiān)定的意志品質(zhì)、爆發(fā)力、有氧耐力以及平衡能力等，馮俊很能吃苦，曬得最黑的也是他，悟性高，訓(xùn)練的執(zhí)行能力強(qiáng)，這次省運(yùn)會(huì)對(duì)他的期望是希望他能放開(kāi)手腳，盡最大努力去展現(xiàn)自己的實(shí)力。

除了個(gè)人的天賦和努力，家人與教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的支持也起到重要作用。文陽(yáng)告訴記者：“運(yùn)動(dòng)員不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，他的家人、我們教練都是支持他的后盾。剛選拔進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我們會(huì)根據(jù)每位運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)做定位，提前規(guī)劃好他們的參賽項(xiàng)目，為他們制定一個(gè)明確的目標(biāo)。后勤保障這塊我們做得也很好，與運(yùn)動(dòng)員同吃同住，照顧他們的生活起居。”

由于訓(xùn)練基地在遠(yuǎn)離繁華市區(qū)的偏遠(yuǎn)郊區(qū)，除了日常訓(xùn)練，馮俊沒(méi)有其他的休閑活動(dòng)，“現(xiàn)在更多是在安靜的狀態(tài)下沉淀自己。”日復(fù)一日的訓(xùn)練也讓他和隊(duì)友的關(guān)系越來(lái)越好，對(duì)于教練和隊(duì)友，馮俊說(shuō)好比一家人，“比賽時(shí)，一艇兄弟的齊心協(xié)力讓彼此更踏實(shí)安心。從開(kāi)始比賽時(shí)的忐忑緊張，到如今在高水平的賽場(chǎng)上仍能淡定自若，正得益于教練和隊(duì)友們一起為我建造的港灣。”

年輕的運(yùn)動(dòng)員拼搏奮進(jìn)，年輕的隊(duì)伍屢創(chuàng)佳績(jī)。據(jù)了解，2016年底衡陽(yáng)市皮劃艇、賽艇運(yùn)動(dòng)隊(duì)在上級(jí)部門的關(guān)心和大力支持下開(kāi)始組建，建隊(duì)初期面臨“無(wú)教練，無(wú)隊(duì)員，無(wú)經(jīng)費(fèi)，無(wú)場(chǎng)地”的困境，在外刻苦訓(xùn)練了18個(gè)月，2018年在湖南省十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，更是不負(fù)眾望，以13枚金牌列省金牌榜第二，這只年輕的隊(duì)伍在省運(yùn)賽場(chǎng)上創(chuàng)造“衡陽(yáng)奇跡”，這跟教練員、運(yùn)動(dòng)員們?nèi)諒?fù)一日刻苦的訓(xùn)練密不可分，期待這支年輕的隊(duì)伍在湖南省第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)賽場(chǎng)上再創(chuàng)“衡陽(yáng)奇跡”。