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衡陽市第四屆全民健身節(jié)(嘉年華)瑜伽展演活動圓滿落幕

2024-11-04 10:31:46   來源:中國衡陽新聞網(wǎng)   作者:李洋杰 劉軻
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衡陽新聞網(wǎng)訊 記者李洋杰 通訊員劉軻報道 全民健身,你我同行。11月3日,衡陽市第四屆全民健身節(jié)(嘉年華)瑜伽展演活動圓滿落幕。本次活動由衡陽市文化旅游廣電體育局、衡陽市體育總會指導(dǎo),衡陽市全民健身服務(wù)中心主辦,衡陽市瑜伽協(xié)會承辦,旨在普及健身瑜伽知識,推廣健康生活方式,提升全民身體素質(zhì)。

本次活動共有120余名瑜伽愛好者齊聚在杉杉奧特萊斯廣場。在方寸大的瑜伽墊上,舒展身姿,感受內(nèi)心和身體的力量,同時也向大眾傳遞了倡導(dǎo)綠色健康生活,形成主動健身意識的新風(fēng)尚。

活動現(xiàn)場,百名瑜伽愛好者們身著瑜伽服,在靚麗的“多巴胺色”瑜伽墊上,通過專業(yè)老師的引導(dǎo),時而起身拉伸,時而閉目冥想,整齊劃一地調(diào)整身體,展現(xiàn)出活力自信的姿態(tài),上演了一場瑜伽盛宴。大家放下平日的煩惱和急躁,沉浸在平和安詳?shù)蔫べな澜缋?。這一大型戶外瑜伽展演,精彩紛呈,人氣火爆,成為廣場上一道亮麗的風(fēng)景,吸引了不少過往市民駐足欣賞。

隨后,國家級裁判員葉子潔授課,講解了健身瑜伽體系及運動原理,并對健身瑜伽段位1至5段的84個體式進行了教學(xué),精選其中25個體式進行重點培訓(xùn)。

通過此次培訓(xùn),學(xué)員們不僅掌握了健身瑜伽的基本知識和體式,更深刻理解了健身瑜伽的思想和健康生活方式。大家紛紛表示,要將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中,強身健體,提升生活質(zhì)量。

此次健身瑜伽百人展演活動,是衡陽市積極響應(yīng)全民健身國家戰(zhàn)略,推動健康中國建設(shè)的重要舉措。相信在大家的共同努力下,健身瑜伽將更好地服務(wù)于人民群眾,為建設(shè)“體育強市”貢獻力量。